Памятка по основным профилактическим мероприятиям на период зимних каникул

Памятка для родителей по основным профилактическим мероприятиям на период зимних каникул

Уважаемые родители!

     На время Новогодних каникул остаются актуальными заболевания острыми респираторными вирусными инфекциями(ОРВИ) и гриппом.

Основной путь передачи респираторной инфекции – через воздух и капли при разговоре, чихании или кашле. Вы можете защититься от инфицирования, если будете избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами(стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии более 1 метра) и принимать следующие меры:

по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей; 

регулярно проветривать помещения Вашего жилого дома или квартиры путем открывания окон; 

вести здоровый образ жизни, в том числе спать достаточное количество времени, правильно питаться и сохранять физическую активность; 

прикрывать рот и нос одноразовым носовым платком при чихании или кашле, после использования выбрасывать платок в мусорную корзину; 

избегать прикосновений руками к своему рту, глазам и носу; 

регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим средством для обработки рук(особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям); 

в случае заболевания – не занимайтесь самолечением, при наличии признаков заболевания респираторной инфекцией(повышение температуры тела, озноб, головная боль, насморк, кашель, боль в горле и др.) вызывайте скорую помощь или врача на дом; 

если Вы больны и вынуждены находиться в доме, в помещениях общего пользования с другими членами семьи, носите медицинскую маску, чтобы предотвратить распространение вируса. 

Зимой наблюдается активизация кишечных вирусов(норо, рото и др.), способных вызывать острые кишечные инфекции(ОКИ). Чаще всего заболевание ОКИ возникает в результате реализации пищевого пути заражение инфекцией. На первом месте, как фактор передачи инфекции – немытые овощи и фрукты, а также скоропортящиеся продукты, хранившиеся в домашних условиях с нарушением сроков и температур хранения. Имеют место факты заражения населения в результате употребления молока и молочных продуктов, а также кремовых и других продуктов, приобретенных в местах несанкционированной торговли и рынках.

Кишечные вирусы активно распространяются контактно-бытовым путем, при тесном общении с больным и использовании общих предметов быта. Риску заражения наиболее подвержено детское население. 

Чтобы не заболеть ОКИ, необходимо соблюдать следующие меры профилактики: 

не покупать продукты в местах стихийной торговли, при приобретении скоропортящихся продуктов обращать внимание на сроки годности и условия хранения;

избегать употребления в пищу кондитерских и кремовых изделий, при приготовлении которых использовались яйца без термической обработки;

не приобретать скоропортящиеся продукты сомнительного качества на рынках;

при приобретении скоропортящихся продуктах в торговой сети, обращать внимание на сроки годности и условия реализации;

тщательно мыть овощи, фрукты под проточной водой и ошпаривать их кипятком;

не употреблять в пищу продукты с истекшим сроком годности и хранившиеся вне холодильника(особенно кондитерские кремовые изделия, многокомпонентные салаты, заправленные сметаной или майонезом и т.д.);

не готовить в прок в больших количествах скоропортящиеся продукты;

разграничивать хранение в холодильнике сырой и готовой продукции;

не употреблять в пищу сырые яйца и яйца«всмятку»;

не употреблять воду из неизвестных водоисточников;

тщательно мыть руки с мылом перед едой, приготовлением пищи, после туалета;

избегать контакт здоровых детей с детьми с клиникой ОРВИ и ОКИ;

при появлении первых признаков заболевания острыми кишечными инфекциями не заниматься самолечением, а обратится к врачу.

Чем раньше начато лечение, тем благоприятнее прогноз!

 

Будьте внимательны к своему здоровью и здоровью Ваших детей!